L'aquabike est un entrainement collectif en piscine dispensé par un coach.
Grace à l'effet hydromassage vous aurez des bénéfices sur votre cellulite, votre retours veineux et les sensations de jambes lourdes.
Les activités aqua, grâce à la poussée d’Archimède vous aideront à reprendre le sport en douceur dans les meilleures conditions et plus spécifiquement pour la reprise du sport, si vous avez mal au dos, aux genoux ou si vous avez de l'arthrose.
L'aquabike facilitera la tonification de l'ensemble de votre corps et plus particulièrement, les fessiers, les hanches, les cuisses, la sangle abdominale. Vous développerez également votre système cardio vasculaire et respiratoire. Ce training est idéal si vous recherchez l'affinement ou souhaitez retrouver une condition physique pour une meilleure santé. il améliorera votre circulation sanguine pour éviter d'avoir les jambes lourdes et de casser les capitons de cellulites. Tous ceci avec une alimentation équilibrée et une bonne hydratation pour optimiser au maximum vos résultats.
En complément de l'aquabike, dans notre salle de sport à Marseille 13013, venez découvrir nos
cours collectifs dans notre salle dotée de matériel High tech.
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